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Arbeiten
25:00
Einheit 1 von 4

Kurze Einheiten gegen Widerstand, lange für Tiefe. 25 Minuten sind ein Vorschlag, keine Regel.

0heute geschafft
0Minuten Fokus
Zwei Regeln, die den Unterschied machen: Eine begonnene Einheit wird nicht unterbrochen — was dazwischenkommt, wird notiert und danach bearbeitet. Und die Pause ist keine Belohnung, sondern Teil der Arbeit: aufstehen, bewegen, Tageslicht — nicht ins Postfach.